Contacts
З чим я працюю
Я працюю з дорослими, пропонуючи індивідуальний психологічний супровід.
Допомагаю впоратися з тривогою, стресом і кризами, підтримуючи у важкі часи, також працюю з адиктивною поведінкою (залежністю).
Тривога
Підтримую бережно людину у подоланні почуття тривоги та відновленні внутрішнього спокою.
Стрес
Розробляю індивідуальні стратегії для зниження рівня стресу та поліпшення загального стану.
Емоційне вигорання
Допомагаю відновити емоційну рівновагу і знайти нові джерела натхнення.
Як я працюю
Під час наших онлайн-сесій застосовуються методи КПТ, Гіпнозу, Тілесної Терапії, Метафоричні Карти. Індивідуальний мультимодальний підхід — з увагою до психіки, тіла та внутрішніх ресурсів людини.
  • КПТ
    Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) допомагає змінити негативні думки і поведінку, знайти зв'язок між думками, емоціями і поведінкою і навчитися по-новому реагувати на складні ситуації.
  • Гіпноз і тілесно-орієнтована терапія
    Гіпноз — це м'який толерантний метод роботи з увагою і внутрішніми ресурсами для більш глибокого розуміння себе і своїх станів, використовується для досягнення глибокого розслаблення і зміни підсвідомих установок.

    Тілесно-орієнтована психотерапія допомагає через роботу з тілом і відчуттями проживати емоції і знижувати внутрішню напругу.
  • Метафоричні асоціативні карти (МАК)
    МАК — це проективний інструмент, який допомагає досліджувати почуття, переживання та внутрішні образи за допомогою метафор, обережно і м'яко
    допомагає виявити приховані думки і почуття, сприяючи глибокому розумінню себе.
  • Дипломи
    • Диплом про професійну перепідготовку «Практична психологія». INTERNATIONAL INSTITUTE SMART.
    • Диплом про професійну перепідготовку «Психолог-консультант з тілесно-орієнтованої психотерапії».
    • Диплом про професійну перепідготовку «Когнітивно-поведінкова терапія в практиці психолога».
    • Свідоцтво про підвищення кваліфікації «Гіпноз у роботі психолога».
    • Сертифікат «Матриця характеру — глибоке розуміння психології особистості».
    • Сертифікат «МАК-консультант» онлайн.
    • Диплом про професійну перепідготовку «Клінічна психологія». INTERNATIONAL CENTER OF DISTANT LEARNING
  • Призначення
    Я розробила авторський метод самопізнання і самодопомоги, спрямований на вихід із залежностей і відновлення внутрішнього балансу.

    Метод заснований на поєднанні авторських медитацій, дихальних практик і тілесних технік, включаючи бігові та спортивні підходи.

    Зараз я працюю над книгою і ділюся практичними рекомендаціями щодо поліпшення психічних та емоційних процесів, спираючись на принципи здорового способу життя і дбайливого ставлення до себе.
  • Освіта
    • Высшее профессиональное КНУКИМ.
    • Профессиональная переподготовка.
  • Досвід
    • Останніми роками консультую в рамках приватної онлайн-практики.
Made on
Tilda